Что делать беременным при защемлении поясницы - дома - гимнастика

Как можно поправить себе поясницу, если защемило крестец в домашних условиях - беременным?
Остальным тоже можно посмотреть и тоже, возможно поможет))

#беременность #остеопатия #малыш #екатеринбург #гимнастикадлябеременных #йогабеременным #йогадлябеременных #массажист #кинезиотерапия